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爽快感が売りのクールタイプの目薬も眠気覚ましの効果があります。中には目の疲れをとってくれる成分や目の乾きにも効くタイプもありますので、眠気覚まし以外の効果も期待することができます。コンタクトレンズをつけている方でもそのまま利用できるタイプも市販されています。

ガムを噛むのもおすすめです。「噛む」ことで脳が刺激されて、血液の循環が促されるようになり、脳細胞の働きが活発になります。ミントやカフェインを含んだガムは、さらに眠気解消の効果が期待できます。

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カフェインに弱い人は少量ずつの緑茶や紅茶、糖分やカロリーを控えたい場合は無糖炭酸水やデカフェ飲料。長時間パフォーマンスを保ちたい場合は、プロテインドリンクや乳酸菌飲料との併用も効果的です。

こうしてみてくると、機械翻訳だけで十分対応できそうな気がしてきますが、実際にまだすべてを任せるには不十分と言えます。その理由を解説しましょう。

【地球に磁場がある理由は？ダイナモ理論・地球内部の動態・生命・社会への影響まで解説】

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会議などで、締め切った室内に大人数いると二酸化炭素濃度は高くなりやすくなります。窓や扉を開けるなどして、小まめに換気を行うようにして対策すると良いでしょう。

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お部屋にちょっとした癒しを。育ててかわいいお手軽ボタニカルライフのすすめ

もちろん､日中の眠気は､前夜の睡眠不足のときや食後などの条件によっては誰にでも起こりますが、ナルコレプシーの場合、よく眠っていても空腹でも関係なく眠気がおそい、また毎日くりかえして眠くなり、しかも一日に何度もおこり、それが最低３ヶ月以上続くというものです。

ウェブサイトや文書の翻訳: ウェブページ全体やドキュメントを指定した言語に翻訳することで、異なる言語圏の情報を簡単に理解できる。特にビジネスや学術的な文書の理解に役立つ。

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